Zdenka Lindenbergová

Našla svou sebehodnotu

Byla jsem uzlíček nervů, ubrečená, trápila se a nevěřila si, ano taková jsem byla na začátku naší
spolupráce, teď znám svou sebehodnotu, vím, že mám právo být a cítit se šťastná, že vše dělám jak
nejlíp dovedu a s láskou k sobě i ostatním, že jsem dobrý člověk, který věří, že „pouhým úsměvem
„může pomáhat druhým, že mám dar, který chci používat, a síla myšlenky, že dokáže zázraky, moc
děkuji za vše, a jak jsem se cítila…neskutečně dobře, klidně ,našla své vnitřní dítě a uzdravuji ho, byla
jsem a jsem ŠŤASTNÁ A VDĚČNÁ ❤

Jiřina

Srovnala si životní hodnoty

Koučink, který jsem s Tebou prošla byl moc fajn, pomohlo mi to srovnat si životní hodnoty a postoje.
Tvoje otázky a návrhy mi mnohdy pomohly vidět věci jinak, vedlas mě k lepšímu sebe pochopení.
Jsi skvělá koučka a jako člověk jsi moc příjemná a milá, s lehkostí ses držela schématu a obsahu a
zároveň jsi mi dala prostor vyjádřit i jiné věci, které byly zrovna potřeba. Spolupráce byla pro mě určitě
obohacující zkušeností, neboť jsem byla nucena poznávat sama sebe a nahlížet na věci i z jiného úhlu
pohledu. Nejvíce mě bavily Tvé jazykové vzorce, které jsi mi vytvářela a kterých se budu snažit držet.
Koučování bych doporučila všem, kteří chtějí na sobě pracovat, mají chuť se rozvíjet a dále se
seberealizovat.

Lenka

Rozjela podnikání

Proč ses rozhodla pro spolupráci se mnou?
Protože jsi byla od začátku moc příjemná, milá a aktivně jsi mi naslouchala a bavila jsi se se mnou o tom,
o čem jsem potřebovala, a to s nehodnotícím, respektujícím a povzbuzujícím přístupem.
V čem Ti koučování pomohlo pomáhá?
V osobním životě dostat se ze stavů beznaděje do stavu nadšení do života a chuti rozvíjet svoje
schopnosti. V pracovním životě uvědomit si, jakou hodnotu dokážu předávat, a začít ji vnímat a umět ji
prodat.
Jakých výsledků jsi v průběhu naší spolupráce dosáhla?
Dokázala jsem se přenést přes svoji samotu i přes osobní trauma, dozvěděla jsem se o sobě i o
koučování spoustu nových věcí a zjistila jsem, že věřit si je důležité a že se to vyplatí.
Měla jsi nějaké obavy, které se nepotvrdily (nebo naopak)?
Měla jsem obavy z rozjezdu podnikání, z toho, jak budou klienti reagovat a jak mi to půjde, ale opravdu
se nepotvrdily, právě naopak. Lidi moje kurzy zaujaly a naše spolupráce je vzájemně obohacující.
Jak hodnotíš mě jako koučku?
Jsi nesmírně lidská, nepřetvařuješ se, sdílíš příběhy ze života, dáváš lidem tipy, výzvy a motivaci, a to
všechno s pokorou a vnitřním klidem. Díky tobě se můžou stát lepším a sebejistějším člověkem.
Doporučila bys koučování (obecně nebo se mnou) i jiným lidem?
Bez váhání. S tebou i obecně. O koučování mluvím, kudy chodím. :o)

Lucie

Naučila se stanovit cenu

Proč jsi se rozhodl/la pro koučování se mnou?
Pro koučování jsem se rozhodla proto, aby Zdeňka, která v té době studovala koučování, měla klienta,
se kterým by mohla trénovat své poznatky z výcviku. Vzápětí jsem si v duchu „rvala vlasy“ na hlavě,
protože jsem si neuměla představit téma koučování pracovních záležitostí. Pracuji jako OSVČ s týmy
v sociálních službách, kde si termíny naplánujeme na rok dopředu a pak už není co řešit.
V čem ti koučování pomohlo? A Jakých výsledků jsi dosáhl/a?
K mému velkému překvapení jsem brzy zjistila, že i když nemám „pracovní“ témata na koučování, můžu
si otevírat soukromá témata, dokonce i „niterná“ témata, dalo by se říct z duchovní oblasti. K mému
překvapení to fungovalo úžasným způsobem. Ne zřídka jsem se se Zdeňkou dostávala až do
meditačního rozpoložení. A ona, ač mne častou koučovala online, se vždycky uměla velice přesně a
citlivě na mne vyladit, pozorně vnímala každou moji emoci, rozpoložení a podle toho reagovala. Také
vždy respektovala, pokud jsem téma, ke kterému jsme se dostaly, nechtěla otevřít z jakýchkoli důvodů.
Pokud bych měla uvést konkrétní příklad, v čem mi koučování pomohlo, bylo například umět si stanovit
cenu za masáže, nebo bylinkové čaje sestavené podle zdravotní situace konkrétní osoby, a pak ji sdělit
bez pocitu provinění, a současně si být vědoma své hodnoty a dovedností, které při mých činnostech
využívám.
Měl/a jsi nějaké obavy, které se nepotvrdily?
Zjistila jsem, že lze v podstatě koučovat cokoli, nejen pracovní záležitosti na manažerské pozici.
Doporučil/a bys koučování se mnou jiným lidem?
Ano s čistým svědomím bych koučování, a hlavně koučování Zdenkou Lindenbergovou vřele doporučila,
a dokonce jsem tak už několikrát učinila.

Milena

Odložila zahlcenost

Spolupráce probíhala v období 15.11.2022 – 26.6.2023
U mě se jednalo o zlomové období, od státnic k plnému pracovnímu úvazku v zaměstnání, změna
zaměstnání, řešení bydlení, stěhování, plánování rodiny případně ještě studovat.
Před zahájením spolupráce se Zdenkou, jsem se cítila roztěkaná, zmatená a zahlcená. Nevěděla jsem,
co si vybrat, kam a kterým směrem se vydat. Cítila jsem se velice zahlceně.
V průběhu koučovací spolupráce jsem se naučila, jak se sebou pracovat. Ujasnila jsem si, co v životě
chci, v průběhu spolupráce jsem se naučila, jakou otázku sama sobě položit. Teď už mi naskakuje, jak
se sama sebe ptát co bych já chtěla. Koučování mi pomohlo tyto procesy z automatizovat a také si
uvědomit, že jsem jen člověk, který má právo na dělat chyby, být omylná a nemuset všechno
rozhodnout ze dne na den.
Za nejpraktičtější považuji, že jsem se naučila, jak sama se sebou pracovat. Měla jsem dostatečnou
dávku sebereflexe, což pro mě bylo to, co jsem potřebovala ve svém zlomovém období.

Tereza

Odložila nejistotu a sebevědomě o sobě dává vědět

V čem ti koučování pomohlo?
Koučování mi hodně pomohlo v uvědomění si toho, kdo vlastně jsem, co tady chci dělat a
jakým způsobem toho můžu dosáhnout.

Jakých výsledků jsi díky tomu dosáhla?
Díky koučování se mi podařilo neuvěřitelně posunout. Od prvotních hovorů, kdy jsem v sobě
měla spousty nejistoty a přesvědčení, že tohle a tamto určitě nepůjde, jsem došla k tomu, že
nic není nemožné. Jen za tím směřovat, dávat tomu pozornost a můžou se dít zázraky. Takže
ač bych tomu nevěřila, aktuálně mám FB skupinu, nebojím se pořádat besedy a odhodlaně o
sobě dávám vědět, což pro mě bylo na začátku zcela nemyslitelné.

Měla jsi nějaké obavy, které se nepotvrdily (nebo naopak)?
Na úplném začátku jsem měla trochu obavu, že to bude ztráta času, že asi nepotřebuji nikoho,
kdo by mě měl vést, že si sama umím říct, co a jak chci. Ale zjistila jsem, že to nemusí být jen
přímo o vedení, že jde spíše o vytvoření bezpečného prostoru, kde se může člověk sdílet bez
jakýchkoliv obav ze soudů. A tím, že si udělám pravidelně čas mluvit o tom, co opravdu chci,
dám tomu tu pozornost, tak se to o to spíš může stát skutečností.

Jak hodnotíš mě jako koučku?
Zdenka je člověk na pravém místě, dokáže vytvořit přesně ten prostor, kde se člověk cítí
v bezpečí říct úplně cokoliv. Uměla mě podpořit v tom, si stanovovat stále nějaké nové cíle a
jít si za nimi. Když jsem se zasekla, navedla mě velmi citlivě zpátky k tomu, kam chci
směřovat. Neustále mi ukazovala, kolik jsem toho už dokázala. Viděla ve mně mnohdy víc,
než jsem si já vidět dovolila. Věřila ve mně a mé schopnosti a já díky tomu měla obrovskou
důvěru v ni. Nebála jsem se otevřít a říct opravdu vše, co mě napadalo.

Doporučila bys mě i jiným lidem?
Zdenka je velmi vnímavá a empatická koučka, kterou bych doporučila úplně každému, kdo se
hledá, neví jak dál nebo prostě jen potřebuje podpořit na své cestě.

Veronika