Markéta Růžičková

TENTO KOUČINK MI DAL MNOHEM VÍC, NEŽ JSEM ČEKALA.

Měla jsem možnost projít si 12týdenním transformačním koučinkem s Markétou, a musím říct, že to byla jedna z nejlepších věcí, které jsem pro sebe udělala. Už od prvního setkání jsem cítila, že jsem v dobrých rukou. Markéta mi pomohla nejen jasně definovat a dosáhnout mých cílů, ale také mi ukázala, jak se na některé situace dívat z jiného úhlu pohledu. Díky jejímu vedení jsem objevila nové možnosti a způsoby, jak se posunout dál.

Na Markétě si vážím především její lidskosti a empatie. Byla mi oporou nejen během našich koučovacích sezení, ale i ve chvílích, kdy jsem potřebovala povzbuzení nebo si ujasnit směr i během běžných dnů. Má dar naslouchat, klást ty správné otázky a navést vás k vlastnímu uvědomění, což je neuvěřitelně osvobozující.

Navíc je s ní radost mluvit – je přátelská, milá a přirozeně charismatická. Vytváří bezpečný prostor, kde se cítíte pochopení, což je v procesu osobní transformace nesmírně důležité. Je to člověk na správném místě, který svou práci dělá srdcem a s opravdovým zájmem o druhé.

Pokud hledáte někoho, kdo vás podpoří, nasměruje a pomůže vám objevit váš skutečný potenciál, Markétu můžu vřele doporučit. Tento koučink mi dal mnohem víc, než jsem čekala, a za to jsem jí nesmírně vděčná.

U MARKÉT JSEM NA ROZDÍL OD BLÍZKÝCH NIKDY NEMĚLA OBAVU, ŽE MĚ BUDE SOUDIT NEBO ŽE SE BUDU STYDĚT.

Klíčové na spolupráci s coachem je pro mě pravidelná týdenní retrospektiva, která mi pomáhá analyzovat situace, které mě brzdí nebo které mě posouvají, dobíjejí energií a zavázat se, že se zaměřím na ty, které jsou pro můj cíl prospěšné. Markét mi vždy dle mých potřeb doporučí a pomáhá praktikovat zajímavé techniky, pro optimální naplňování stanovených cílů, či lepší porozumění svým pocitům a potřebám. 

Pravidelná týdenní retrospektiva vám otevře oči. Coach při tom pomáhá nebýt k sobě tak tvrdý a netrestat se, pokud se nedaří přesně dodržovat naplánované kroky a nezabít si tak motivaci, se kterou jste do toho šli. Když je potřeba, povzbuzuje a trefnými dotazy dokáže vždy připomenout dosažené úspěchy, na které ti sebekritičtější již dávno zapomněli😉.

Opravdovou sílu má to, když si, co týden, nahlas a před coachem připomínáte svůj cíl a jeho smysl. Když si, co týden, rekapitulujete, co se povedlo/ nepovedlo a proč… a jak to do budoucna lze dělat lépe. Po pár týdnech už začnete vidět rozdíl ve vašem jednání, myšlení, dodržování stanovených kroků, ke kterým jste se před coachem zavázali a pak začínáte být na sebe hrdí a dodá vám to sílu a odvahu jít dál, protože si začnete víc věřit a překážky odrazu vidíte mnohem menší a víc “průhlednější”. Prostě již dohlédnete na svůj cíl lépe a začíná se k vám přibližovat každým týdnem víc a víc. 

Nejčastější a nejúčinnější metoda je nekončící série otázek proč a jak, jak a proč… Jdou do hloubi mého nitra a nastavují mi zrcadlo. Nejtěžší bylo rozhodnout se, že do toho jdu (mít coache), protože jsem věděla, že to nebude vždy hezký pohled… Mít coache je vážné a odvážné rozhodnutí, které vám definitivně změní život.

Pokud hledáte srdečnou a empatickou coachku, Markét je dle mně ta pravá❤️. Od začátku máme opravdu přátelský a otevřený vztah a díky tomuto příjemnému a bezpečnému prostředí bylo pro mě mnohem lehčí se otevřít. U Markét jsem na rozdíl od blízkých nikdy neměla obavu, že mně bude soudit nebo že se budu stydět. Silná atmosféra pohody a důvěry je totiž to hlavní pro odvážení se podívat se do nastaveného zrcadla a pro práci se svým stínem…

SPOLUPRÁCI S MARKÉTOU DOPORUČUJI VŠEM LIDEM, KTEŘÍ SE OCITAJÍ NA NĚJAKÝCH ŽIVOTNÍCH KŘIŽOVATKÁCH, NEBO SE JENOM CHTĚJÍ POSOUVAT DOPŘEDU. 

Markéta byla několik měsíců mojí koučkou. Díky jejímu vedení jsem se dokázal velmi skvěle vyrovnávat se změnou mé profese. Pomohla mi objevit spoustu zajímavých a pro mě kolikrát nečekaných možností nejenom v mé profesní, ale i v životní cestě.

Její přístup ke mě je velmi empatický a podporující. Na setkání s ní jsem se vždy těšil. Vždy jsem měl pocit veliké důvěry a bezpečí.   

Markétu koučku, doporučuji všem lidem, kteří se ocitají na nějakých životních křižovatkách, nebo se jenom chtějí posouvat dopředu. 

MARKÉTA UMÍ NASLOUCHAT TAK, ŽE SE CÍTÍM OPRAVDU POCHOPENÁ A V BEZPEČÍ.

Markét je úžasná koučka, která mi pomohla podívat se na věci z úplně nové perspektivy. Umí naslouchat tak, že se cítím opravdu pochopená a v bezpečí. Každé setkání s ní mi dodá klid a sebejistotu. Nevkládá mi do hlavy svoje názory, ale jemně mě vede k vlastním uvědoměním. Díky ní jsem si začala víc věřit a udělala kroky, na které bych si dřív netroufla. Jsem vděčná, že jsem s ní mohla 3 měsíce spolupracovat a rozhodně to není naposled.🤩

FROM THE VERY FIRST SESSION WITH MARKETA, I FELT A SHIFT.

From the very first session with Marketa, I felt a shift. She has a gentle but firm way of guiding you straight to the heart of any challenge. Her questions are powerful, her support is truly genuine, and the breakthroughs I’ve experienced have been truly life-changing.

If you’re ready for real change and deeper self-discovery, I can’t recommend coaching with Marketa enough.

I’m so grateful for the journey we’ve had ♡